羽毛球大神10条经验总结

1.科学握拍,打球自在!如果握拍都不会怎么打好球。2.握拍放松,随心而动!手上有空间,才能拍随心动,想怎么打就怎么打。3.架拍离身,空间延伸!球拍有球无球,都要架住,适当离开身体让球场变小。4.合理步伐...

1.科学握拍,打球自在!如果握拍都不会怎么打好球。

2.握拍放松,随心而动!手上有空间,才能拍随心动,想怎么打就怎么打。

3.架拍离身,空间延伸!球拍有球无球,都要架住,适当离开身体让球场变小。

4.合理步伐,轻松潇洒!球场上没步伐,就好比平时不会走路一样痛苦。

5.蓄势启动,动作更快!击球瞬间要小跳,屈膝蓄力,好比弹簧!

6.打球侧身,定转乾坤!提前做好侧身击球准备动作,就好比让子弹先上膛。

浙江快37.打球亮肘,好球不愁!对我们业余的人来说:“肘抬多高、球有多高”。

浙江快38.球点高前,出手不凡!击球点要两抢:一抢最高点,二抢身体前!

浙江快39.松紧结合,更有爆发!这就好比男人的武器要做到:“松紧结合,才阴阳协调"。

浙江快310.动作规范,高度无限!动作不规范,到了一定的高度,就再也上不去了。

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