羽毛球扑球实用技巧

【 站 姿 】网前扑球要将重心放低,两脚分开;如图▽网前扑球正确站姿。如图▽网前扑球错误站姿,重心太高。如图▽【 球 拍 】球拍指向来球,比网稍高。如图▽如果球拍位置过低,就很容易出现这种情况,相信球友...

【 站 姿 】

浙江快3网前扑球要将重心放低,两脚分开;如图

网前扑球正确站姿。如图

网前扑球错误站姿,重心太高。如图

【 球 拍 】

球拍指向来球,比网稍高。如图

浙江快3如果球拍位置过低,就很容易出现这种情况,相信球友都有过这种经历!如图:

【 左 手 】

浙江快3左手伸开,保持平衡。如图

左手未伸开的错误姿势。如图

【 击 球 】

浙江快3在网前,手指的力量比手腕的力量重要很多。

手腕的力量是用在中场和后场球。

手腕力量的运用,如图

手指力量的运用,如图

网前扑球,是用手指力量,而不是手腕力量。如图

使用手腕力量击球,则容易不过网。如图

【 握 拍 】

浙江快3自然握拍准备,击球后,恢复自然握拍状态。如图

这样是错误的。如图

浙江快3网前扑球技术细节:击球瞬间,要有一个暂停。如图

浙江快3先有暂停,再击球,就会让你的击球更快,更利索!

看一下对比。如图

【积极的意识与姿态最重要!】

浙江快3积极的饿虎扑食的意识状态。如图

浙江快3不积极的网前扑球意识状态。如图

球友们可以对比一下这两种姿态

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