怎样在接羽毛球时保持帅气?

浙江快3如何用球拍,稳稳接住扔过来的球?用球拍接球,不是重要技术;但是面对球友扔过来的球,用球拍稳稳的接住,还是很帅气!首先要观察球的高度与速度,当球快接触到拍面时,根据球下落的角度侧拍;用手指和手腕控制拍面...

如何用球拍,稳稳接住扔过来的羽毛球?

用球拍接球,不是重要技术;

浙江快3但是面对球友扔过来的球,用球拍稳稳的接住,还是很帅气!

首先要观察球的高度与速度,当球快接触到拍面时,根据球下落的角度侧拍;

用手指和手腕控制拍面,用手臂来控制球拍方向,使球拍顺着来球的方向运动,感觉球托即将接触到球拍时,球拍要有一个回收下拉的动作,使开始减速,卸掉来球上的力,以免把球弹飞!!!直到球停在拍子上。

此时的的拍面是与地面平行的。拍面的运动轨迹从开始触球,到最后停止,应该是一个从侧拍逐渐转换成与地面平行的过程。

正手的接球  注意拍面的变化,卸力的缓冲

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无论对方抛过来的球多高,都能问问的接住

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反手的接球

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Tips:

1)练习时,可以如上图一样,自己抛自己接,练到自己能稳稳的接住为止;

2)接球的过程实际是卸力的过程(类似于在接杀的过程中也有卸力的动作使回球尽量贴网),直到通过下拉拍子缓冲球速到停在拍面上为止。

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