“三加一减”,提升业余双打水平

浙江快3需要在下面 4 项上做提升防守能力普遍不强▁▁▁▁▁▁▁▁这个主要体现在接杀球上,而且在接杀时一直是挑球,挑的很多都是半高球,很容易被对方下一拍的进攻攻死。防守转进攻的机会创造不出来,会越来越被动。而且...

需要在下面 4 项上做提升

防守能力普遍不强

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浙江快3这个主要体现在接杀球上,而且在接杀时一直是挑球,挑的很多都是半高球,很容易被对方下一拍的进攻攻死。防守转进攻的机会创造不出来,会越来越被动。而且站位会越来越靠后,越防越靠后,最后很有可能就接不到对方的吊网前。压网意识一定要一直存在,当被越压越靠后时,此时要留意网前的空挡了

连续进攻的能力也欠缺

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杀一拍球后,下一拍的进攻连续不上。或者说下一拍进攻的威胁性大大减弱,这是业余爱好者最主要的问题,进攻时不仅要狠,而且还要巧,杀追身、杀结合部等相结合,利用快慢长短节奏的变化来进攻对手,最后抓住对方机会,一拍解决战斗。前场队员一有机会就上前压制对方,去封网,前后夹击效果更好

相持能力弱

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浙江快3业余双打中很少出现多拍的较量,那是因为有不少球友在平抽快挡中容易出现失误,要么球很高,要么球容易不过网,所以很少用,出现平抽机会时,就主动把球挑后场,从而出现一边进攻一边防守的局面。由于平抽快挡的速度快,一旦反应不过来就很快陷入被动。其实球友们都知道相持能力最考验基本功了,如果你相持能力弱的话,你很难再继续提高水平,所以大家平时练习时多注意练习类似的平抽快挡练习。

失误多

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浙江快3双打中不少的得分不是因为自己进攻有多么厉害,或者是防守多么密不透风,而是因为失误:进攻的失误,防守的失误以及相持的失误。连续的进攻,是造成失误的主要原因之一,因为业余球友对于连续性的把握总是那么不尽人意。防守时,不是对方的进攻多么厉害,而是己方防守时的失误,足以让对方轻松得分。相持球出现时,以挂网及反应慢从而导致失误,以致使大家一碰到平抽快挡就主动挑后场争取调整的时间了

浙江快3改变以上四点,“加强进攻,防守和相持,减少失误”即“三加一减”。增强自己的弱项,减少自己的失误,双打水平会进一步提高的。

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