打羽毛球为什么吊球不到位

浙江快3吊球作为羽毛球一项进可攻,退可守的技术,总能通过改变落点,改变节奏,利用高度的动作一致性打出出神入化的球路。吊球不但球速快,而且隐蔽性强,击球声音也完全不一样了。不但发力的动作与高远球类似,而且击打方向...

吊球作为羽毛球一项进可攻,退可守的技术,总能通过改变落点,改变节奏,利用高度的动作一致性打出出神入化的球路。

吊球不但球速快,而且隐蔽性强,击球声音也完全不一样了。不但发力的动作与高远球类似,而且击打方向也不容易被预判;要打出高质量的吊球,首先步伐要到位,能抢在身前完成,能在高点完成吊球是门学问,相当有技术含量,吊的好与不好差距很大;劈吊或吊球不需要刻意减速,而是把力量转换成摩擦角度发力。

吊  球  动  作

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正  手  区  域

滑板吊直线,注意挥拍方向及触球时的拍面

滑板吊直线,注意挥拍方向及触球时的拍面

滑板吊直线完整动作

浙江快3 滑板吊直线完整动作

劈吊对角线,注意挥拍方向及触球时的拍面

劈吊对角线,注意挥拍方向及触球时的拍面

劈吊对角线完整动作

浙江快3 劈吊对角线完整动作

劈吊直线与劈吊斜线对比:击球前动作几乎一样;改变发生在:触球瞬间,手腕旋转方向的突然改变,使球产生不同的飞行路线。

劈吊直线与劈吊斜线对比:击球前动作几乎一样;改变发生在:触球瞬间,手腕旋转方向的突然改变,使球产生不同的飞行路线。

头顶区域(反手区域)

头顶吊直线球时,利用手指、手腕和前臂旋内的动作,由后向前下方挥拍轻击球托或羽毛的后部

头顶吊直线完整动作

头顶吊直线完整动作

手上动作

手上动作

滑板吊对角线时,则用手指、手腕和前臂充分旋内的力量,快速挥拍切击来球的左侧部的羽毛和球托

头顶滑板吊对角线,注意滑板挥拍的方向

头顶滑板吊对角线,注意滑板挥拍的方向

利用重复落点滑板吊直线得分

利用重复落点滑板吊直线得分

浙江快3吊球也可以用作防守过渡球。当运动员回球被动时,可能会出现对手对自己采取强行后场压制,是被动方运动员身处困境,那么此时,运动员可能就会采取过度的方法把球打回对方场地。这种办法看似消极,但是,在一定的时候可以起到转被动为主动,从而调乱对方的节奏。

过渡球 应当注意回击的落点与球速以及对方所处位置

过渡球 应当注意回击的落点与球速以及对方所处位置

浙江快3而然业余爱好者对于吊球的把握又不是那么好控制,主要是场上吊球的时机,拍面的控制、球速及落点的把握,使得吊球不那么圆满。

下面来把吊球分阶段,进行学习

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第 一 阶 段 |  初 学 者 阶 段

浙江快3在初学者训练吊球的时候不需要过多的要求出球的质量,要更加的注意自己手上的技术动作,手上的动作不需要太复杂,首先要保持较高的击球点,也就是说在吊球的瞬间抬高自己持拍的手保持击球的时候处在最高点就可以了,然后在接触球的一瞬间压碗,要让自己出的球能保持过网以后向下走,还要掌握的是球尽量要落在对方场地的前场,同样吊球也是需要脚下的步伐配合的如果脚下的步伐不到位一样也达不到吊球的效果,对于初学者来说,脚下的步伐并不是很难,脚下只要能做到在击球的时候可以及时调整脚下的步伐把自己的身体调整到球的正前方就可以了。

建议初学者在训练吊球的时候用多球的形式训练来熟练自己手上以及脚下的技术动作。多球的形式及其简单,也可以更容易的促进初学者技术的掌握。

第 二 阶 段

在当你已经掌握了吊球最初级的技术动作以后,可以成功的做到球过网后就向下走,并且可以吊到对方场地的两米线以内的话,需要进一步加深对吊球的理解、应用,比如

要注意手脚的配合及上下肢的协调性。

要注意出手的速度要快

浙江快3这个时候可以加强一些手上细小的动作,加强球速,改变球飞行的弧度等的变化,来控制落点(可以运用两点吊一点,两点吊两点,半边吊上网和全场吊上网的方式进行训练)

第 三 阶 段

浙江快3当你的吊球已经掌握到了中级的时候,还需要掌握更多的技术要领,作为一名中级的学者首先在你的头脑中要更加深入的了解吊球这项技术,要体会吊球的每一个细节,要体会每一个技术要领,要渐渐的做到领悟吊球这项技术,在技术方面一名吊球的中级学者要更熟练的掌握每一个动作,可以再原有的手上动作基础上增加小发力,以及滑拍,以及切球,在出球的落点上可以增加对角线的训练,在自己头顶区吊直线的时候可以采用切球的击球方式来进行训练,在头顶区吊对角线的时候可以采用滑拍的击球方式进行训练,在正手区吊直线的时候同样可以采用切球的击球方式进行训练,在正手区吊对角的时候可以用劈球以及切球的击球方式进行训练。

切球与滑板时球速的变化、飞行弧线的变化,用力大小的变化(切球可以使速度快,用力更大)

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体会动作一致性的应用

建议中级学者用1对1的训练方式进行训练结合一些高球和杀球,体会动作的一致性

浙江快3第 四 阶 段 |  大 成 阶 段

吊球学者来说要更加的强化本身控球的能力,手上的稳定性,其中脚下的能力和手上的稳定性及其重要,因为这两点也是互补的,如果想打出有质量的吊球,没有脚下的移动能力只有手上的稳定性的话是没用的,同样,手上有了一定的稳定性没有脚下步伐快速配合依然是没有办法打出有质量的吊球,所以,想要更专业,必须要让自己脚下的移动加快,出手的时机要准,并且还要有稳定性,动作一致性要好,也就是说,要做到高吊杀的动作都要一致,同样要学会让自己在一个点上掌握多个出球的落点,详细说,要吊球里面分为近吊,也有远吊

浙江快3要详细,仔细,精确的要求出球的质量

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浙江快3加强训练手上的稳定性以及脚下的移动能力

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浙江快3做到高吊杀的动作一致性练习

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可以运用一些假动作

建议对于熟练掌握吊球的队员来说要多用实战的方式进行训练,也要必须熟练的掌握这项技术,建议每天都要加强吊球的训练10—15分钟,而且结合实战去体会移动当中和对抗当中技术的运用,只有多练才能真正的熟练

收吊,使对方分不清是杀还是吊

收吊,使对方分不清是杀还是吊

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