羽毛球的心法大全

赛前作准备,热身不可免待球当屈膝,两脚微动弹握拍如握手,食指稍移前握拍可长短,少跑宜老年击球先侧身,击点应在前击时拍握紧,击罢手如棉拍面对向网,后摆须绕环距球勿太近,让手大伸展两眼紧盯球,快击莫迟缓发球...

赛前作准备,热身不可免

待球当屈膝,两脚微动弹

握拍如握手,食指稍移前

握拍可长短,少跑宜老年

击球先侧身,击点应在前

击时拍握紧,击罢手如棉

浙江快3拍面对向网,后摆须绕环

距球勿太近,让手大伸展

浙江快3两眼紧盯球,快击莫迟缓

浙江快3发球具威力,掌握主动权

不应球就人,人就球在先

猫腰重心稳,击球莫分散

浙江快3急球迎上打,重心随向前

处理脚边球,空接或反弹

浙江快3处理网前球,拍头当平腕

处理高远球,将到步应缓

回球多提拉,平击易出线

打球首重稳,再求好落点

羽球最文明,肢体不相犯

只要勤学练,打好并不难

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