羽毛球的心法大全

赛前作准备,热身不可免待球当屈膝,两脚微动弹握拍如握手,食指稍移前握拍可长短,少跑宜老年击球先侧身,击点应在前击时拍握紧,击罢手如棉拍面对向网,后摆须绕环距球勿太近,让手大伸展两眼紧盯球,快击莫迟缓发球...

赛前作准备,热身不可免

待球当屈膝,两脚微动弹

浙江快3握拍如握手,食指稍移前

握拍可长短,少跑宜老年

击球先侧身,击点应在前

击时拍握紧,击罢手如棉

拍面对向网,后摆须绕环

浙江快3距球勿太近,让手大伸展

两眼紧盯球,快击莫迟缓

发球具威力,掌握主动权

不应球就人,人就球在先

猫腰重心稳,击球莫分散

急球迎上打,重心随向前

浙江快3处理脚边球,空接或反弹

处理网前球,拍头当平腕

处理高远球,将到步应缓

回球多提拉,平击易出线

打球首重稳,再求好落点

羽球最文明,肢体不相犯

浙江快3只要勤学练,打好并不难

上一篇:羽毛球双打你必须懂的发球技巧
下一篇:羽毛球被压头顶反手时怎么办

^
浙江快三_浙江快三计划_浙江快三注册 浙江快三_浙江快三注册_浙江快三登陆 浙江快3_浙江快三计划_浙江快3注册 广东快3_广东快三计划_广东快三注册 广东快三_广东快三计划_广东快三注册 广东快三_广东快三注册_广东快三登陆 广东快3_广东快三计划_广东快3注册 吉林快3_吉林快三计划_吉林快三注册 吉林快三_吉林快三计划_吉林快三注册 吉林快三_吉林快三注册_吉林快三登陆 吉林快3_吉林快三计划_吉林快3注册 河南快3_河南快三计划_河南快三注册 河南快三_河南快三计划_河南快三注册 河南快三_河南快三注册_河南快三登陆 河南快3_河南快三计划_河南快3注册 安徽快3_安徽快三计划_安徽快三注册 安徽快三_安徽快三计划_安徽快三注册 安徽快三_安徽快三注册_安徽快三登陆 安徽快3_安徽快三计划_安徽快3注册 福建快3_福建快三计划_福建快三注册 福建快三_福建快三计划_福建快三注册 福建快三_福建快三注册_福建快三登陆 福建快3_福建快三计划_福建快3注册 甘肃快3_甘肃快三计划_甘肃快三注册 甘肃快三_甘肃快三计划_甘肃快三注册